塾・スクール|社交ダンスでリラクゼーション

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社交ダンスでリラクゼーション


社交ダンスでほどよい汗を流して心身ともにリラックスしましょう!
社交ダンスは程よい有酸素運動なのでキツクなく体の新陳代謝を活発にします。
そして音楽にあわせて体を動かすと脳にも良い刺激を与えます。
運動不足の方、ケガの後のリハビリ、とにかく体をうごかしたい方、音楽が好きな方にピッタリです。

初めての方でも担当教師が親切にお相手いたします。
20分もすればどなたでも簡単なステップが踏めるようになります。

ぜひ、社交ダンスを体験してください。
無料体験レッスンもございます。
お友達同士で始められるコースもございます。
詳しくは当ダンススタジオのホームページまで

ダンスを始めるならダンススポットシャングリラへ!
皆様のお越しをお待ちいたしております。